Todavía queda mucho tiempo para frankfurt, pero el camino largo se construye poco a poco, dia a dia.
Todos los entrenamientos son buenos por poco que sea y de momento el principal objetivo es acumular.
Dentro de 14 semanas la cosa empezará a ponerse más complicada, con entrenamientos largos, de calidad, series...
De momento las semanas están girando entre las 9 y 11 horas.
De momento las semanas están girando entre las 9 y 11 horas.
Ayer domingo bici y de sorpresa rally (subida a busot)!!
"Entrenar con mayor inteligencia, no más duro"
Rob de castella, campeón del mundo de maraton. 1983
