Llevamos jandro y quien suscribe más de un mes realizando una sesión de carrera a pie en la pista, haciendo series e intentado "automatizar" el ritmo de carrera.
Coincidimos siempre con Nico y alguna vez con pez.Ayer tocó 8xmil con un minuto de descanso. Muy buenas sensaciones
1. 3.47
2.3.48
3.3.45
4.3.45
5.3.45
6.3.45
7.3.43
8.3.41
El domingo media de orihuela.
Jandro como dijiste ayer que divertido se está haciendo esta forma de entrenar. Duro y divertido!
