Semana suave de entrenamientos, hoy he hecho un poco de calidad en bici, madrugando un poquito, a las 8 ya estaba encima de ella. Han sido 4 series de 6 minutos, haciendo 3 minutos hasta 147ppm y los 3 siguientes hasta 158.
Mañana intentaré madrugar para correr (a las 7 de lamañana) ya que luego nos vamos a madrid, al masters series con Ivan que juega el sábado. Seguro que le irá fenomenal, viene de hacer semifinales en tenerife y de ganar a beto martin en estoril. http://navarroivan.blogspot.com/
pista central y fachada de la caja mágica.
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