La pasada semana me inscribí al IM de lanzarote, con 4 semanas entrenando y preparando poco a poco los objetivos, puedo decir que de momento las sensaciones son muy buenas, los ritmos todavia lentos y los volumenes progresando poco a poco, ayer hice un rodaje de 12 km en la pista.

Pense que iba a ser duro de coco pero queria controlar los ritmos, pasar el mil entre 5.15 y 5.25, y fue como tenia previsto. Muy motivado, el primer objetivo será la media de benidorm intentar conseguir marca para el maraton de NY, el año pasado me quedé a 20 segundos.