... debuta esta semana despues de más de 1275 dias desde que ganara su último tour, y ese es el numero que llevará esta semana en el tour down under como dorsal, que se corre en australia.Fin de semana:
Sabado: 4 hrs bici.
Domingo: 1h 40min de carrera a pie y 45 min de bici.
Esta semana que entra quiero bajar un poco de bici y carrera a pie para nadar un poco más y descansar para la media del domingo que viene.
El jueves pasado fuimos a la pista jandro y yo para hacer 8x1000 con 1.20 de descanso, el primer mil a 3.54 y el último a 3.30.
