viernes, 23 de abril de 2010

Pre Elche




Que nervios, la verdad que hacia tiempo que no me ponia tan nervioso pensando en una prueba, el domingo se correrá una de las pruebas más jovenes de triatlon en españa y la que mas ha crecido en tan poco tiempo.

De alicante estaremos practicamente todos, los que llevamos ya varios años en esto, los que llevan media vida, los que empiezan este año... Pero todos con mucha ganas y muchísima ilusión.

Quitando un año que lo corrí por relevos, no me he perdido ninguna edición, tambien cada año ha sido distinto al anterior, me acuerdo las primeras ediciones que se subía el albaterolo, increiblemente duro, otro año que corríamos por el cauce del rio de elche donde no corría nada de aire y pegaba un solazo increible, el pasado con las escaleras y este con escaleras y según he oido por ahi con tramos por dunas!! que pasada!!


En fin, que ya empieza el año triatlético, con mas ganas que nunca, para esto hemos madrugado muchos domingos, hemos sacrificados muchos momentos, nos hemos cuidado, hemos entrenado duro (bueno, en mi caso me podria haber esforzado un poco mas), por haber vencido a la pereza, al frio, a las pocas ganas, al viento, al agua...

No tiene precio poder estar otro año mas en la salida con todos los amigos haciendo una de las cosas que más nos gustan.


Esta semana he descansado dos dias, lunes y jueves y el resto me he dedicado a entrenar poco volumen pero a ritmos mas rápidos que el de la carrera;

Lunes; descanso

Martes; Bici 2h

Miercoles; 2.500 de agua con 3x200 rapidillos (2.50 - 2.55) + 9x50

1h10 de carrera a pie con 3x4 minutos rapido.

Jueves; Descanso

Viernes; Bici 1h20 con 4x4minutos.


Nos vemos el domingo!